Aula do dia 04/09/12

1° PARTE- TEÓRICA:

            Foram abordados os elementos técnicos do judô, sendo as suas características fundamentais de execução em tal modalidade, que foi comentado em etapas, no caso iniciando com o significado da palavra judô, que seria caminho suave, criado por Jigoro Kano no Japão no ano de 1890,  e este mesmo era na época o ministro da educação no país. Ainda relatando sobre este mestre de conhecimentos, ele, em condições precárias da época, conseguiu ir á fundo nos aspectos biomecânicos dos movimentos específicos para o sucesso no desenvolvimento das práticas da modalidade, e vale ressaltar que ele não obteve referenciais teóricos por meio de artigos e livros, fazendo dele um grande conhecedor do desporto.

            Após, foi abordado os elementos técnicos da modalidade em subdivisões que seria primeiramente a saudação que pode ser feita de pé ou sentado, após foi comentado sobre os tipos de quedas, que no caso existem quatro; frontal, lateral, de costas de antebraço. A próxima característica é o shintai ou deslocamento, após foi abordado sobre as projeções que são: verticais, que entram as de braço, de quadril e de perna, e também a outra projeção é conhecida como de sacrifício que ocorre de forma frontal ou lateral e o nome já diz porque eu me projeto para a queda para conseguir derrubar o meu adversário. Existem também as técnicas de estrangulamentos de imobilização e de chaves. E foi salientado que não se deve aplicar tais conhecimentos na iniciação no âmbito escolar por questões de segurança.

            Na sequencia foram abordadas as regras do desporto, iniciando com os graus de pontuação conforme os golpes aplicados, sendo então,o yuko valendo 15 pontos, o wazari 20 e o ippon 25,sendo em qualquer caráter, amador ou profissional.  A seguir foi abordado sobre o shido, que seria o 3 minutos de penalidade e sujeito as decisões da arbitragem de como será feita a mesma. E também foi explicado sobre o tempo de luta  que seria com a modalidade masculina de 5 minutos e o desempate ou golden  score de 3, e para o feminino tempo de 4 minutos e golden score de 2, lembrando que o motivo da existência do tempo e desempate foi visando uma luta mais ofensiva. Foi ainda comentado sobre a postura defensiva que é motivo de punição co p perda de pontos durante a luta e ainda comentado sobre a forma correta da pegada durante a prática.  E por fim, foi explicado sobre a repescagem no judô que ocorre somente com os participantes que conseguem chegar as quartas de final mas este só consegue chegar a uma final se conseguir passar por uma semifinal.

2° PARTE- PRÁTICA:

            Foi feito alguns alongamentos por um colega indicado pela professora, e após começaram os exercícios de aquecimento que ocorreram por meio de brincadeiras, sendo estas a brincadeira da tartaruga onde o pegador tenta pegar os demais, ela ocorre com o pegador usando 8 apoios do corpo e lembrando que a brincadeira terminava quando todos fossem pegos. Após foi feito a da aranha com 6 apoios de forma idêntica a anterior, e por fim a brincadeira do cachorro com 4 apoios.

            Após formaram-se duplas e com variações de rolamento, lembrando que os dois integrantes tiveram que fazer simultaneamente os movimentos  e depois os mesmos ficaram em posições opostas para realizar os mesmos movimentos. Depois os alunos foram divididos e enumerados com os respectivos números 1 e 2, e, quando a professora chamava um destes 2 números o aluno tinha que realizar uma progressão de queda com proteção do antebraço para cair,lembrando que foi feita por meio de progressões, sendo estas de joelho e em pé. Também foi feito uma outra progressão em duplas referente ao rolamento, tanto de costas como de frente, porém o movimento foi realizado com um aluno encolhido ao mesmo tempo que o outro da dupla teria que passar por cima dele, sendo de costas ou de frente. E por fim, foram feitas as imobilizações, no total 3.