Classificação: Lutas de Percurção

   Classificação: Lutas de Domínio.

Começamos hoje a nossa aula de lutas com a professora Keith da Faculdade Dom Bosco. Muitas pessoas nessa aula ao contrario de umas, essa mistura algumas pessoas de bacharel com licenciatura uma, integração que tem tudo para dar certo.

Nesse blog os acadêmicos Marlon, Lianderson e Guilherme de Educação Física do Dom Bosco (Bacharel) iremos comentar sobre as modalidades de lutas e alguns métodos para ensina seus alunos ou atletas a começarem alguma modalidade ou melhora-las.

Hoje (07/08) Tivemos a nossa primeira aula, realizamos a nossa primeira parte da aula nos cadastrando no site da CNPq, para cadastrar nossos currículos nesse site.

Na segunda parte da aula nos fomos para a sala de lutas, onde nos aprendemos sobre a classificação da luta conforme os golpes utilizados, e também realizamos algumas dinâmicas para nos conhecermos melhor.

1ª Atividade: Socialização da Turma

·        A professora pediu para que nos andássemos em diferentes direções, assim quando a professora pedisse para formar grupos com diferentes números de integrantes, sempre tinha que pegar a pessoa, mas próxima para concluir a atividade proposta.

2ª Atividade: Entrevista em duplas:

·        Estávamos andando em diferentes direções quando a professora pediu para formar duplas, e assim entrevistar um ao outro para apresentar para a turma. Terminado a entrevista a turma fez um circulo grande dentro do tatame, e conforme as pessoas iam se apresentando iam escolhendo outra pessoa aleatoriamente para se apresentar também.

3ª Atividade: Toque em duplas

·        Começando a classificação dos golpes.

·        Em duplas os acadêmicos ficaram um de frente para o outro, e com as mãos espalmadas tentaram tocar no seu colega no local predeterminado pela professora. O primeiro local foi o ombro, após um tempo as duplas se trocam e muda o lugar a ser tocado também o segundo local foi o abdômen, novamente trocasse as duplas e o local, o terceiro e ultimo foi os joelhos. Assim classificando esse estilo de luta que tenta realizar um toque em seu adversário como lutas de percussão.

4ª Atividade: Domínio

·        Objetivo dessa atividade era tentar encostar as costas do seu colega no chão, sento que os dois estarão de joelhes no chão e o quadril próximo aos calcanhares, assim os dois colegas estenderam os braços e com as mãos espalmadas terão um contato e tentaram tirar o equilíbrio do seu colega tentando o derrubar no chão para encostar as costas dele no chão. Assim classificando esse estilo de luta que tenta realizar uma pegada ou dominar seu  adversário de lutas de domínio.

       5ª Atividade: Relaxamento:

Alongamento e um feedback.